Treine para

viver melhor

todos os dias

Centro de qualidade de vida com treinamento integrado, pensado para quem busca saúde, segurança e constância.

Quero começar a treinar

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Há quase 10 anos cuidando da saúde de mais de 500 alunos.

Treine para

viver melhor

todos os dias

Centro de qualidade de vida com treinamento integrado, pensado para quem busca saúde, segurança e constância.

Quero começar a treinar

Há quase 10 anos cuidando da saúde de mais de 500 alunos.

Por que treinar na Pro Training

faz diferença na sua rotina

Por que treinar na Pro Training

faz diferença na sua rotina

Qualidade de vida em primeiro lugar

Não é sobre “projeto verão”.

É sobre ter mais disposição, menos dores e mais fôlego para o dia a dia.

Treino com suporte profissional

Nossa equipe acompanha de perto sua evolução e ajusta o plano sempre que necessário. Você não treina sozinho.

Modalidades para cada fase da vida

Musculação, pilates, funcional, cross e estúdio com grupos reduzidos: você escolhe a combinação ideal para o seu momento.

Aulas coletivas, musculação, pilates, funcional, cross e estúdio com grupos reduzidos: você escolhe a combinação ideal para o seu momento.

A gente te ajuda a criar o hábito de treinar o ano inteiro, no seu ritmo.

A gente te ajuda a criar o hábito

de treinar o ano inteiro, no seu ritmo.

Descubra seu treino ideal

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Histórias reais de quem

decidiu cuidar da saúde

Histórias reais de quem

decidiu cuidar da saúde

Amélia Terezinha

57 anos

“Eu nunca me senti à vontade em lugares muito movimentados, mas com muito incentivo do meu filho e visando minha saúde eu comecei na academia. Hoje me sinto bem melhor no dia a dia e no meu trabalho. Fui muito bem acolhida por todos os colaboradores. Já me sinto em casa e todos me auxiliam nos treinos e está sendo muito bom.”

Andréa Emiliano

46 anos

“Sou diabética e por muito tempo achei que minha condição podia me limitar. Mas foi justamente o contrário que aconteceu quando conheci a Pro Training (MF Cross). Desde o primeiro dia fui acolhida com carinho, respeito e muita atenção. Aqui me sinto segura, capaz e cheia de vida. O cross vem transformando minha vida. Cada gota de suor, cada treino, cada superação é uma vitória. A satisfação que sinto em cuidar da minha saúde não tem preço. Sou grata por cada incentivo que recebo. Estar nessa box me faz muito bem. É onde recarrego minhas energias, supero meus limites e me sinto verdadeiramente viva.


Roberto Siqueira

32 anos

“Há muito tempo eu senti fortes dores na lombar, a ponto de não conseguir amarrar o tênis e andar com dificuldade quando vinham as crises. Por recomendação médica voltei a fazer musculação com mais frequência conciliando com o pilates para manter o corpo sempre fortalecido e hoje posso fazer qualquer atividade tanto profissional, quanto do dia a dia. A Pro Training está sempre atualizada com as metodologias e equipamentos. Além disso, tem uma grande variedade de aulas, o que atende a qualquer necessidade que a pessoa tenha ou se identifique mais.”

+500 alunos ativos

+500 alunos ativos

+500 alunos ativos

Quase 10 anos de atuação em saúde e movimento

Quase 10 anos de atuação em saúde e movimento

Quase 10 anos de atuação em saúde e movimento

Equipe com profissionais de Educação Física, Nutrição e Fisioterapia

Equipe com profissionais de Educação Física, Nutrição e Fisioterapia

Equipe com profissionais de Educação Física, Nutrição e Fisioterapia

Descubra seu treino ideal

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Como funciona na prática quando

você escolhe treinar com a Pro Training

Como funciona na prática quando

você escolhe treinar com a Pro Training

Como funciona na prática quando

você escolhe treinar com a Pro Training

Não é só uma matrícula. É um plano de cuidado contínuo.

Não é só uma matrícula. É um plano de cuidado contínuo.

Avaliação inicial completa

  • Conversa sobre seus objetivos (saúde, emagrecimento, dor, condicionamento);


  • Análise do histórico, limitações e rotina.

  • Conversa sobre seus objetivos (saúde, emagrecimento, dor, condicionamento);


  • Análise do histórico, possíveis limitações e rotina.

Plano de treino personalizado

  • Organização conforme seu momento;


  • Desenvolvimento de treinos personalizados, claros e ajustados ao seu nível.

Acompanhamento no dia a dia

  • Profissionais sempre por perto no salão;


  • Ajustes de carga, correção de movimento e suporte constante.

  • Profissionais sempre por perto no salão;


  • Ajustes de exercícios, correção de movimento e suporte constante.

Estrutura em expansão

  • Musculação, cross, estúdio, pilates e aulas coletivas;


  • Novo espaço em construção para mais conforto e possibilidades de treino.

Quero meu plano de treino

Quero meu plano de treino

Quero meu plano de treino

Quem cuida de

você na Pro Training

“Sou apaixonado por movimento e cresci em um ambiente esportivo. Desde que iniciei na área da Educação Física, meu objetivo sempre foi o mesmo: transformar vidas por meio do exercício físico.

Ao longo dos anos, aprendi muito com as pessoas e sobre pessoas.

Pude formar uma equipe incrível, que compreendeu os objetivos da Pro Training e abraçou a ideia com paixão e entusiasmo.

Hoje, graças ao esforço de cada um e à confiança dos nossos alunos, a Pro Training se tornou uma grande referência e possui projetos de expansão que a tornarão um centro de qualidade de vida ainda mais completo para atender às demandas da nossa população.”


Alexandre

Quero começar a treinar

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Quero começar a treinar

Quem cuida de

você na Pro Training

“Sou apaixonado por movimento e cresci em um ambiente esportivo. Desde que iniciei na área da Educação Física, meu objetivo sempre foi o mesmo: transformar vidas por meio do exercício físico.

Ao longo dos anos, aprendi muito com as pessoas e sobre pessoas. Pude formar uma equipe incrível, que compreendeu os objetivos da Pro Training e abraçou a ideia com paixão e entusiasmo.

Hoje, graças ao esforço de cada um e à confiança dos nossos alunos, a Pro Training se tornou uma grande referência e possui projetos de expansão que a tornarão um centro de qualidade de vida ainda mais completo para atender às demandas da nossa população.”


Alexandre

Quero começar a treinar

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Seu corpo já está

pedindo mais saúde

Seu corpo já está

pedindo mais saúde

Seja para começar do zero, voltar a treinar ou finalmente criar constância, a Pro Training te acompanha em cada etapa, com segurança, cuidado e um ambiente acolhedor.

Seja para começar do zero, voltar a treinar ou finalmente criar constância, a Pro Training te acompanha em cada etapa, com segurança, cuidado e um ambiente acolhedor.

Seja para começar do zero, voltar a treinar ou finalmente criar constância, a Pro Training te acompanha em cada etapa, com segurança, cuidado e um ambiente acolhedor.

Descubra seu treino ideal

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